Le basilic, plante santé miracle
1 On utilise le basilic (frais, séché, ou surgelé) dans bon nombre de plats, pour les sauces tomates et soupes par exemple. Cette plante aromatique, appartenant à la famille des…
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Nouveau : Sublimez votre décolleté avec ce patch anti-rides en silicone !
0 Patch anti-rides en silicone : vous me demandez souvent de partager avec vous mes routines beauté du matin, du soir, ou autre.Voici mon secret le mieux gardé pour prévenir…
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Soldes 2021 des remises folles jusqu’à -100% !
1 Yoohoo c’est parti ! SOLDES sur TOUS mes programmes nutrition & fitness ! Jusqu’à -100% de remise immédiate sur certains programmes ! Première démarque ! -20% sur mon programme…
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San Francisco-Hawaï à la rame ? Impossible n’est pas Cyril !
3 À chacun son Everest, j’ai coutume de dire….ce qui me paraît fou, le Denali (6200m que j’attaque la semaine prochaine) sans assistance/aide/guide ou autre porteur, peut sembler un rêve…
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SÈCHE BIKINI : 2 semaines pour vous transformer !
1 Si vous avez envie de vous transformer rapidement mais avez peur des sèches avec tout ce qu’on lit sur leurs dangers, lisez ce qui suit ! Cela fait des…
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Exceptionnel : 50% sur tous mes programmes de coaching !
1 Tadaaaa…..avec la liberté qui revient de sortir, manger au restaurant et voyager, j’ai décidé de vous offrir 50% sur tous mes programmes de coaching LeBootCamp pour vous motiver à…
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[vidéo] 5 min de planche pour vos abdos !
2 Yoohoo ! 5 min de #planche variées pour bien engager les #abdos profonds et les obliques.👊 À répéter 2 fois pour sentir que ça tire. ➡️ 1 minute par…
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[vidéo fitness] 10 min stretching routine
2 Un peu de calme, de stretching pour réveiller son corps dans la douceur. 🧘 Je ne parle pas🧘Pas de musique🧘Que le bruit des vagues🧘 Suivez mes mouvements 💨 Inspirez…
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Vos efforts fitness ne portent plus leurs fruits ? Voilà la solution !
2 Si vous ne voyez plus de progression sur le front de la silhouette et ce malgré tous vos efforts, il est sûrement temps de varier vos séances. L’objectif ?…
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[GRATUIT] eBook recettes Keto Smart !
4 Envie d’une découvrir des recettes Keto Smart ? Je vous ai préparé un petit ebook de recettes Keto Smart 100% GRATUIT ! 🎁 Pour fêter le mois du Keto…
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