Expédition Antarctique – Jours 13 et 14 : nous nous sommes retrouvés toujours coincés au Lower Camp à 2800m dans les tempêtes violentes, le froid extrême et une visibilité quasi nulle que vous avez pu suivre lors de mes différentes stories sur mon compte Instagram.
Lire les articles précédents sur le sujet :
- Expédition Antarctique : un rêve de folie !
- Expédition Antarctique : comment me suivre !
- Expédition Antarctique – Jour 7
- Expédition Antarctique – Jour 8
- Expédition Antarctique – Jour 9 : la tempête détruit la tente
- Expédition Antarctique – Jour 11 : une tempête antarctique énorme arrive !
- Expédition Antarctique – Jour 12 : Notre mur protecteur s’effondre à la première rafale !
En expédition, on revient à des besoins basiques et le bonheur tient à peu de choses :
📌 tu te réveilles les pieds chauds
📌 tu as assez à manger (et comme là, ça devient chaud et on se rationne, ce petit bonheur a encore plus de sens)
📌 tu as pu charger ton matériel
📌 tu n’as pas d’ampoules
📌 la sensation d’une gourde pleine d’eau chaude sur tes pieds gelés
📌 tu bois un thé chaud alors qu’il fait -40°C dehors
📌 tu peux déguster un café à 3000m
📌 tu dégustes un cookie (industriel, plein de produits que normalement tu rejettes) après l’effort herculéen que tu viens de fournir
📌 une météo qui te veut du bien
📌 tu rencontres des gens sympas (ici, Thierry qui m’ayant vue affamée m’offre des cookies et des madeleines françaises !)
📌tu partages ta tente avec une nana super cool, Vanessa
📌 tu as un guide ultra compétent
📌 tu arrives à protéger ton camp
📌 tu prends le temps d’admirer la vue
📌 tu reçois des petits messages courts de soutien sur ton tracker GPS
📌 et bien sûr, tu arrives au sommet ou atteints ton objectif ou même tu reviens entière car la montagne t’attendra au cas où
Les possessions matérielles, internet (que tu n’as pas), les likes, les News, les drames du quotidien, le Covid et les annonces anxiogènes, tout ça a disparu !
C’est le retour au premier niveau de la pyramide de Maslow et ça fait du bien. Dans notre société surconnectée, de surconsommation, de pensée unique que je trouve anxiogène, cette fenêtre sur un monde avec retour aux bases, fait un bien fou !
Expédition Antarctique – Jours 13 et 14 la conclusion : Même si le prix à payer est la trouille dans la tempête, l’effort intense et les pieds gelés le jeu en vaut la chandelle🙏
Namaste,
Valérie Orsoni
Votre Coach Minceur LeBootCamp
Bougez-vous en attendant mon retour 🙂
En attendant de vous retrouver, je vous laisse avec mon tout nouveau programme Yoga Fit Burn 3 qui sort aujourd’hui !, venez tonifier en profondeur tous les groupes musculaires de votre corps sur un mix de mouvement issus du Yoga. Pas besoin d’être souple pour gagner en tonification et augmenter votre métabolisme !
