Quand Anil à Tchernobyl m’a dit qu’il était allé à Tchernobyl, mon sang n’a fait qu’un tour ! 4 jours en plus ! Je lui ai demandé précisément les sites qu’il avait visité pour mieux comprendre à combien de radiations il a été exposé. Puis je lui ai dit “Anil, tu dois suivre un protocole pour aider ton corps à se débarrasser des impacts, quand tu es jeune, tu te sens immortel mais ces radiations restent dans ton corps à vie, et auront un impact plus tard”.
C’est quoi les rayonnements ionisants ?
Tout d’abord, pas de panique, nous sommes bombardés par des radiations en permanence, où que nous soyons : les rochers, l’eau, l’air, les plantes émettent des radiations qui peuvent être de plusieurs types. Ce sont les rayonnements ionisants qui sont dangereux et abîment nos tissus. Pourquoi ? On les appellent “ionisants” parce que, lorsqu’ils traversent les atomes de nos corps, ils les transforment en ions, ce qui rend la matière instable.
Ensuite, ce qui importe c’est :
- la force de la radiation
- la durée de l’exposition
- la distance de la source de radiations au corps
On mesure le niveau des radiations qui nous bombardent avec un appareil spécifique, le compteur Geiger.
Les radiations reçues peuvent être mesurées de 3 façons :
- en Siviert, puis en millisiviert et microsiviert selon la force de la radiation (le compteur Geiger mesure en microsiviert indiqué comme cela : uSv/h). Le microsiviert est 1 million de fois plus petit u’1 Siviert
- en rem (Roentgen Equivalent in Man). Une mesure plus ancienne mais toujours utilisée aux USA. Sachant que 1 siviert = 100rem
- en R (Roentgen). Sachant que 1 R = 0.877 rem = 0.00877 Siviert
Juste pour comprendre la force des radiations et leur impact sur notre corps :
- 10 000 msv = fatal
- 6 000 msv (ce que les pompiers de Tchernobyl ont reçu) = la mort sous 4 semaines
- 400 mss/h = radiations sur le site de Fukishima après l’accident nucléaire
- 350 msv = radiations des habitants de Tchernobyl qui ont du déménager après 1986 (beaucoup souffrent d’atroces cancers ou sont déjà décédés)
- 100 msv = limite basse de radiations annuelles entraînant une accélération du développement des cancers
- 9 msv = radiations annuelles d’un équipage qui fait des AR New York/Tokyo en passant par le Pôle Nord
- 4.5 msv = radiations naturelles auxquelles nous sommes exposés chaque année en Europe à l’exception de la Finlande à raison de 7 msv, pas de chance (80% proviennent de la nature, 20% de nos examens médicaux et autres impacts humains)
- 1 msv/h = radiations détectées à Fukishima avant l’accident nucléaire
- 0.4 msv = mammographie
Attention : les compteurs Geiger sont souvent tenus par les touristes à hauteur de la taille ou de la poitrine et donnent donc une mesure à plus de 1 mètre du sol, où la radioactivité est plus forte. Il est donc important de bien mesurer aux deux points : sol et air. Il est aussi important de jeter ses chaussures et ses vêtements ou de bien les laver à l’eau vive pour se débarrasser des poussières radioactives. Et bien sûr, on ne mange rien de local et ne ramène pas de plantes en souvenir (elles sont souvent un concentré de radioactivité).
Aujourd’hui, à Tchernobyl, les radiations sont sans comparaison avec 1986, mais il reste néanmoins des zones dangereuses comme les sous-sols de l’hôpital, les routes autour du réacteur 4, le cimetière, le matériel en acier utilisé pour le nettoyage de la zone, les tours de refroidissement. Il en va de même pour certaines centrales nucléaires mal gérées comme on en trouve en Bulgarie (des poudrières qui ne demandent qu’à sauter).
Ne pas confondre contamination et irradiation
La contamination est quand la substance a pénétré dans le corps : par exemple, je mange un champignon irradié.
L’irradiation est quand mon corps est bombardé de rayonnements que je peux arrêter en mettant un bouclier par exemple
Quel impact ont ces rayonnements sur notre corps :
- Elles abîment de manière irrémédiables notre ADN, en entraînant des cassures de l’ADN. Je connais le sujet pour avoir travaillé dessus avec le découvreur de ces cassures, un professeur français de l’université de Berkeley.
- Et par là-même entraînent des défaillances à plus ou moins court terme de nos fonctions métaboliques et de nos cellules.
Que faire donc si :
- Vous prenez beaucoup l’avion et êtes soumis au rayonnement cosmique tout au long de l’année
- Vous travaillez dans un endroit où l’exposition aux radiations est importante et constante
- vous habitez dans un endroit où les radiations sont assez élevées même si “on” vous dit que cela ne craint rien
- Vous avez visité un lieu aux fortes radiations
Les scientifiques qui ont étudié les enfants post Tchernobyl (et leur teneur en isotope radioactif Cesium137) ont publié beaucoup de littérature sur le sujet et voici les résultats condensés :
- Prendre de fortes doses d’antioxidants juste après l’exposition au rayonnement ionisant (je visite un site nucléaire par exemple) : 2 gr de vitamine C par jour pendant 10 jours
- Manger des aliments à pouvoir exécrant, notamment la pomme qui fit l’objet de recherches très poussées par les scientifiques ukrainiens. Attention, il la faut biologique car la peau doit être consommée. 3 par jour pendant 30 jours.
- En cas de déplacement en avion, 1 gr de vitamine C effervescente par 3 heures de vol et on choisit un siège sur le couloir plutôt que le hublot même si cela fait de moins belles photos
- Augmenter sa consommation d’antioxidants : crucifères (les choux, brocolis, kale, etc..), agrumes, aubergines, myrtilles
- Boire des boissons riches en antioxidants comme le thé vert
- Comprimés d’iode (pour éviter le cancer de la thyroïde) en cas d’accident sérieux (à se faire prescrire par son médecin)
Et même si vous ne faites rien de tout cela : pas de voyage en avion et pas de visite de centrale nucléaire de prévue, manger beaucoup d’antioxidants permet de réduire l’impact des radicaux libres sur notre corps et de réparer dans une certaine mesure les cassures de notre ADN.
Pour plus de menus riches en antioxidants, direction LeBootCamp !
A votre santé !
ps : comme pour toute supplémentation, toujours consulter un médecin spécialisé en supplémentation pour confirmer qu’aucune pathologie médicale ne pourrait poser de soucis.
ps2 : comme toujours, en matière de santé publique, les débats font rage entre les agences gouvernementales qui veulent protéger leurs intérêts et les associations de consommateurs et de protection du citoyen qui exposent les dangers sans conflits d’intérêts (avérés). A vous de bien creuser le sujet si vous avez des doutes ou souhaitez plus d’information.
Attention, les sites suivants sont sponsorisés par l’état et donc tout intérêt à minimiser notre crainte du nucléaire : http://www.irsn.fr/FR/connaissances/Nucleaire_et_societe/education-radioprotection/bases_radioactivite/Pages/8-rayonnement-ionisant.aspx#.WOfpbRiZNE4
Ces sites sont neutres et sans conflits (avéré) d’intérêt :
http://www.ccnr.org/quatre_questions_f.html,
http://www.cancer-environnement.fr/273-Radioactivite.ce.aspx,
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs371/fr/
Ce site est anti-nucléaire : http://sortirdunucleaire.org
1 commentaire
Merci pour cet article bien informant, comme toujours.