ABDOS FESSIERS – séance gratuite de 20 minutes pour :
- Affiner votre taille
- Vous faire le ventre plat
- Renforcer votre sangle abdominale
- Tonifier vos fessiers
Et vous faire découvrir au passage mon tout nouveau programme ABDOS FESSIERS en 20 min qui démarre le 17 novembre !
C’est quoi ? Découvrez tout le programme sur la page dédiée : Programme ABDOS FESSIERS 20 MINUTES.
Motivée ? Inscrivez-vous sur LeBootCamp.com/onsebouge (et n’oubliez pas le code GOLD15 pour 15% de remise sur toute votre commande !).
À vous de jouer…testez…..sentez la brûlure et inscrivez-vous !
Envie d’autres séances gratuites ? En voilà deux :
Séance 6 minutes ABDOS
5 min de planche pour vos abdos
Les abdos, ça se travaillent au quotidien, pas seulement une fois par semaine dans un cours de 1h d’abdos ou autres renforts intense.
Pour avoir des résultats visibles, un effort léger mais régulier apporte plus de résultats qu’un effort intense de souffrance quasi insupportable avec d’horribles courbatures le lendemain, une fois par semaine.
Mon approche fitness est prouvée depuis des années.
Parfois je vous fais transpirer avec du Tabata, parfois un peu moins mais tout de même intense avec mes HIIT, et souvent je suis dans le ultra ciblé comme avec Pilates Fusion ou mon dernier programme abdos fessiers.
Je vous garantis des exercices toujours nouveaux, super challenging…parfois, vous ne sentez presque rien et pourtant, tout votre corps travaille, les muscles s’engagent et se tonifient.
Allez, ne perdez pas de temps et foncez sur LeBootCamp.com/onsebouge !
Valérie Orsoni
Votre Coach Minceur & Bien-Être LeBootCamp
Créatrice de la marque éco-responsable LiliWarrior
Suivez-moi sur Instagram @valerieorsoni
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