Parce-ce que notre corps a besoin de se pousser régulièrement pour se transformer durablement, je vous ai préparé un petit défi fitness pour ce weekend.
Vous pouvez, au choix, répéter la séquence plusieurs fois selon votre niveau :
• Baby Warrior x 1
• Intermediate Warrior x 2
• Warrior x 3
• Super Warrior x 5
Vous pouvez aussi choisir de la faire une seule fois ce weekend, de la sauvegarder, et de vous mettre comme défi perso de la faire 2 fois la semaine prochaine. Tout est dans la progression !
Ce qui compte n’est pas où on est, mais où on va !
Donc, mettez vos baskets, votre bonne humeur en place et zou ! Et pour me soutenir dans mes efforts créatifs, n’oubliez pas de : liker, sauvegarder, partager et surtout COMMENTER mes posts (depuis l’horrible hack dont nous avons été victimes, Instagram et Facebook ne montrent plus ce que nous faisons 🙁
Je porte uniquement des tenues LiliWarrior, elles sont gainantes et 100% recyclés et/ou éco-responsables. LiliWarrior est une société à but non lucratif pour créer des emplois pour les femmes oubliées du marché de l’emploi tout en créant des vêtements fitness éco-responsables ! (ps : avec le code GOLD15, recevez 15% de remise sur toute votre commande !)
Valérie Orsoni
Votre Coach Minceur & Bien-Être LeBootCamp
Créatrice de la marque éco-responsable LiliWarrior
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