Booster votre métabolisme vous intéresse ? Vous n’êtes pas seul.e !
Cette question revient très souvent, entre celles qui veulent les booster, celles qui ne comprennent pas ce que c’est, et les erreurs et idioties colportées par de nombreux influenceurs.
Au nombre des idioties
- le métabolisme fait grossir les muscles
- manger plusieurs repas va booster votre métabolisme
- le petit-déjeuner booster le métabolisme
- certains aliments sont à calories négatives
Dans cette vidéo, nous revenons sur
- la définition du métabolisme
- nous abordons les différents métabolismes (oui, il y en a plusieurs)
- ce qui influe sur les métabolismes
- comment faire au quotidien pour le booster (tout est dans la vidéo, donc visionnez-la !)
- les dangers des suppléments booster de métabolisme qui peuvent entraîner des conséquences graves. En effet, pour augmenter votre métabolisme, ils…..la suite dans la vidéo !
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Vous voulez en savoir plus sur le métabolisme ? Voici un article pour vous : La fin des mythes
Au vu de votre réponse sur cet article sur les mythes et le métabolisme, et pendant ce live, je prévois de faire plusieurs autres lives sur ce sujet !
Valérie Orsoni
Votre Coach Minceur & Bien-Être LeBootCamp
Créatrice de la marque éco-responsable LiliWarrior (je porte d’ailleurs la tenue Licorne en polyester recyclé pour cette vidéo)
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